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我爱我,快乐、健康、自信在我心
编辑:昌平五中  时间:2016-12-16 14:02:00  预览:

  各位老师、同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《我爱我,快乐、健康、自信在我心》前天是5月25日,“5•25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自我。

  我爱我,首先是要悦纳自己。心理学家指出,在人们的心理活动中,自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦,往往来自于不接纳自己。悦纳自己,简而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,从容、坦然地面对一切。

  我爱我,还要关注自己的情绪,及时处理自己的不良情绪。在我们平时的学习和生活中,难免有惆怅和迷惘,难耐的焦虑、压抑和孤独。因为考试失败的伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。所以关注自己的情绪,学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。

  我爱我,还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候,这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自己一些积极的心理暗示。同时,当我们向别人说谢谢的时候,对方会有被尊重、被肯定的感觉,这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候,我们懂得了父母的工作的艰辛;当我们对老师说谢谢的时候,我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说谢谢的时候,我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候,我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

  我们作为中学生,在学校的生活不可能一帆风顺,我们要为自己树立起勇于和困难作斗争的勇气与坚忍不拔的毅力。具备承受困难与挫折的能力。培养健全的人格必须在群体中锻炼,学会爱人爱己,尊人尊己,相互帮助,积极参加各项活动,勤奋学习,积极进取,从而形成积极向上的健全人格。

  同学们,自信带来快乐,快乐收获健康,“健康体魄+健康心理=美好人生”,现代社会需要健全的人格,拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。请大家牢记,每个人都要品尝生活和学习中的酸甜苦辣。让我们一起绽放自信的微笑,让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵,去收获美好的人生!

  最后祝各位同学身心健康,学习愉快,天天都有好心情,谢谢大家!

  初三3班 王平